Mittwoch, 4. Dezember ab 18 Uhr: Burnout-Prävention im Ehrenamt: Für etwas brennen ohne auszubrennen! Damit euer grünes Ehrenamt gut gelingen kann und auch noch Spaß macht ist es wichtig, Stressfaktoren zu kennen und Umgehensweisen dafür zu haben. In diesem Seminar könnt ihr einiges zu den Säulen der Selbstfürsorge im Alltag (vor allem in stressigen Zeiten) lernen. So habt ihr u.a. die Möglichkeit eigene Stress-Muster zu reflektieren und zu besprechen, sowie Entspannungsübungen auszuprobieren.
Für wen: Kreis- und Ortsvorstände
Dauer: ca. 2 h
Termine:
– Mittwoch, 04.12.2024, ab 18 Uhr
– Mittwoch, 12.03.2025, ab 18 Uhr
Referentin: Veronika Peschke (Coachin für Resilienz, Gesundheitsförderung und Selbstfürsorge)
Kosten:kostenloses Angebot des Landesverbandes